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Remise en forme

Stages gym
 Inscriptions closes
 
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Date: 1 Avr 2019 14:00 - 16:00

Lieu: Stage adultes  |  Ville: Paris, France

Un stage sur trois lundis => 1, 8 et 15 avril de 14h à 16h

Inscription à l'accueil du centre avant le 27 mars 2018 de préférence

Les exercices de remise en forme permettent d'augmenter la souplesse générale du corps en assouplissant et en renforçant l’élasticité des tendons et des muscles. Il permettent également d'avoir une silhouette affinée et plus harmonieuse puisqu'ils allongent légèrement les muscles.

Autre bienfait de la remise en forme : elle entretient et préserve la jeunesse des articulations en favorisant la lubrification articulaire. La remise en forme permet ainsi de ralentir l’évolution de certaines maladies dégénératives du cartilage articulaire, comme l’arthrose. La pratique de la gym douce aide aussi à prévenir les douleurs musculaires chroniques et à développer les capacités respiratoires : la respiration tient en effet une place de premier ordre durant les exercices. Enfin, les exercices pratiqués lors de ce stage peuvent améliorer la qualité de la circulation sanguine et à réduire l’hypertension artérielle.

Tarifs villes de Paris calculés selon les revenus. 

 

Téléphone
0140608600
Email
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Site internet
Tarifs :
Tarifs selon revenus
Adresse
72 Avenue Félix Faure
75015 Paris, France

 

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  • 1 Avr 2019 14:00 - 16:00