Gym douce

Stages gym
 Inscriptions closes
 
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Date: 14 Jan 2019 14:00 - 16:00

Lieu: Stage adultes  |  Ville: Paris, France

Un stage sur trois lundis => 14, 21 et 28 janvier de 14h à 16h

Inscription à l'accueil du centre avant le 12 janvier 2018 de préférence

La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym, pratique douce n’est pas de tout repos : elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire... Elle permet aussi de se détendre et de s’initier à la méditation.

Lors de ces stages des exercices non agressifs et bons pour la santé vous seront proposés :

  • Au niveau des articulations : sollicitation contrôlée des articulations
  • Au niveau de la colonne vertébrale : renforcement des muscles autour d’elle
  • Sollicitation cardio-vasculaire modérée
  • Elle permet de s’assouplir

Tarifs villes de Paris calculés selon les revenus. 

 

Téléphone
0140608600
Email
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Site internet
Tarifs :
Tarifs selon revenus
Adresse
72 Avenue Félix Faure
75015 Paris, France

 

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  • 14 Jan 2019 14:00 - 16:00