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Gym douce

Stages gym
Date: 14 Jan 2019 14:00 - 16:00

Lieu: Stage adultes  |  Ville: Paris, France

La gym, comme son nom l’indique, permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym, pratique douce n’est pas de tout repos : elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire... Elle permet aussi de se détendre et de s’initier à la méditation.

Lors de ces stages des exercices non agressifs et bons pour la santé vous seront proposés :

  • Au niveau des articulations : sollicitation contrôlée des articulations
  • Au niveau de la colonne vertébrale : renforcement des muscles autour d’elle
  • Sollicitation cardio-vasculaire modérée
  • Elle permet de s’assouplir

 

Téléphone
0140608600
Email
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Site internet
Tarifs :
Tarifs selon revenus
Adresse
72 Avenue Félix Faure
75015 Paris, France

 

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  • 14 Jan 2019 14:00 - 16:00